Oncommerupakan fermentasi ampas tahu yang populer di Jawa Barat. Biasanya diolah menjadi pepes, isian combro atau ditumis dan jadi isian sayur asam. Cara Membuat Ulukutek Oncom: Bersihkan jamur oranye di permukaan oncom lalu tumbuk hingga jadi gumpalan kecil. Sisihkan. Bumbu: Haluskan semua bahan bumbu. Panaskan 3 sdm minyak dalam wajan
ampastahu, pakan ternak, dan diolah menjadi tepung ampas tahu yang akan dijadikan bahan dasar pembuatan roti kering. Limbah cair seperti yang ditunjukkan oleh Gambar 1 dihasilkan dari proses pencucian, perebusan, pengepresan dan pencetakan. Rata rata bahan baku untuk pembuatan tahu per hari adalah
Salahsatu cara pembuatan tahu ialah dengan menyaring bubur kedelai sebelum dimasak, sehingga cairan tahu yang sudah terpisah dari ampasnya (Margono et al., 1993). Ampas tahu merupakan hasil samping produk olahan kedelai yang selama ini masih memiliki nilai ekonomis yang rendah dan pemanfaatannya masih terbatas.
6Baik untuk kesehatan tulang. Selain bermanfaat mengobati perut kembung, oncom pun baik bagi kesehatan tulang. Dalam 100 gram oncom mengandung fosfor 115 mg dan kalsium 96 mg. Dari kandungan gizi fosfor dan kalsium tersebutlah oncom dikategorikan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tulang. Meski oncom memiliki banyak manfaat dan dapat
5Ec0ES.